Step 1 ► Kennenlernen
ALFA
Step 2 ► Erste Erfahrungen
Step 3 ► Greifen und Loslassen
Step 4 ► Aufrichten
Step 5 ► Bewegungsspielräume
Step 6 ► Aktive Fußarbeit
Step 7 ► Varianten
Nordic-(E)motions Eva-Maria Faistbauer | e.faistbauer@gmail.com / 0160-93804001